“ Se ha visto que las personas que tienen cáncer presentan ciertos denominadores comunes, especialmente relacionados con el bloqueo de las emociones y el mal manejo del stress. El asumir la responsabilidad por nuestra forma de vivir la vida es fundamental para mantenernos sanos. El cáncer es una enfermedad de la persona, no de una mama o del hígado. De ahí que en su prevención, como en el tratamiento, debemos tomar en cuenta todos los factores (físicos, psicológicos, espirituales y sociales).”
Elementos que Facilitan el Desarrollo del cáncer.
• “Sensación de sentirse frustrado frente a los propios logros (pareja, trabajo, etc.).• Auto imagen desvalorizada que conduce a “hacer mérito” permanentemente, lo que impide dejarse caer en la paz.
• Poca cercanía emotiva, bloqueo en la expresión de los afectos. Sensibilidad rechazada.
• Aversión a la situación vital; como respuesta, la persona se refrena, se retira y posterga sus necesidades más profundas.
• Sobrecarga de culpas, gran necesidad de autocastigo.
• Duelo no elaborado. La persona no se ha permitido vivir en profundidad, en forma consciente un proceso de pérdida (pareja, trabajo etc).”
Modos de Prevenir la Aparición de estos Elementos
• Revise su argumento de vida y actualícelo para que usted mismo no se tiranice.
• Analice sus relaciones interpersonales e intente optimizarlas.
• Utilice el lenguaje de su cuerpo para identificar situaciones que lo tienen tenso.
• Dese tiempo para usted sin culpas.
• Desarrolle intereses diferentes a las obligaciones laborales y familiares, solo o en compañía.
• Cambie su ambiente si éste le resulta desagradable.
• Elimine hábitos autodestructivos como los tranquilizantes, alcohol, tabaco, droga, etc. y adopte los más sanos.
• No cierre ninguna puerta en su vida, aprenda a abrirlas.
• Cultive el buen humor, aprenda a reír.
• Coma sano y haga ejercicios.”
Fuente : COPSO Corporación Psico-Oncológica www.copso.cl fono : (2)2085037
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